En el Box 459, publicación de la Oficina de Servicios Generales de AA,
edición de invierno 2011, se publican "Doce sugerencias para pasar las fiestas sobrio y alegre", que reproducimos a continuación:
"Puede que a muchos miembros de A.A. les parezca lóbrega la idea de pasar las fiestas sin alcohol. Pero muchos de nosotros hemos pasado sobrios las fiestas más felices de nuestras vidas — algo que nunca habríamos podido imaginar o querer cuando bebíamos. He aquí algunas sugerencias para divertirse grandemente sin una gota de alcohol.
- Participe en las actividades de A.A. durante las fiestas. Planee llevar a algunos principiantes a las reuniones, atender al teléfono en un club u oficina central, dar una charla, ayudar con la limpieza, o visitar el pabellón alcohólico de un hospital.
- Sea anfitrión para sus amigos de A.A., especialmente los principiantes. Si no dispone de un local en donde pueda dar una fiesta formal, invite a alguna persona a un café.
- Siempre lleve consigo su lista de teléfonos de A.A. Si siente un vivo deseo de beber, o le entra pánico, llame inmediatamente a un miembro de A.A.
- Infórmese sobre las fiestas, reuniones u otras actividades especiales planeadas por grupos en su área, y asista a ellas. Sí es tímido, lleve consigo a otra persona que es más recién llegada que usted.
- Evite cualquier ocasión para beber que le ponga nervioso. ¿Recuerda lo ingenioso que era para dar excusas cuando bebía? Ahora, haga buen uso de esta aptitud. Ninguna festividad es tan importante como salvarse la vida.
- Si tiene que ir a una fiesta en donde hay bebidas alcohólicas y no puede ir acompañado de un A.A., tenga a mano caramelos.
- No piense que tiene que quedarse hasta muy tarde (en una actividad social). Arregle de antemano una “cita importante,” a la que tenga que acudir.
- Vaya a una iglesia o templo. Cualquiera que sea.
- No se quede en casa triste y melancólico. Lea aquellos libros que siem pre ha querido leer, visite un museo, dé un paseo, escriba cartas.
- No se preocupe ahora por todas esas tentaciones de las fiestas. Recuerde: “un día a la vez."
- Disfrute de la verdadera belleza del amor y de la alegría de la temporada. Tal vez no pueda hacer regalos materiales — pero este año puede regalar amor.
- Habiendo obtenido un…” No hay que explicar aquí el Paso Doce, pues to que ya lo conoce." Box 459 edición de invierno 2011.
Yo agregaría de mi propia cosecha algunas sugerencias:
- Planificar las actividades durante estos días, en particular si se tiene tiempo libre.
- Asistir a reuniones de Alcohólicos Anónimos con regularidad, siempre hay grupos abiertos, si no es nuestro grupo base puede ser otro grupo cercano.
- Leer uno o varios libros.
- Si está leyendo este sitio tiene acceso a Internet. En Internet hay acceso a miles de sitios donde puede pasar el tiempo leyendo información de su interés en diversos campos.
- Organizar sus (mis) objetos personales como libros, documentos, ropa, etc.
- Realizar trabajos domésticos como pequeñas reparaciones (pintura, poner un estante para libros, limpiar canoas, etc.).
- Darle mantenimiento al equipo de cómputo, desinstalar programas que ocupamos poco e instalar otros que necesitamos.
- Visitar la página Web de Alcohólicos Anónimos y descargar los folletos que están disponibles y leerlos. Están en formato pdf. Conseguir un programa para leerlos, puede ser el oficial de Adobe (Acrobat Reader) o uno alternativo más liviano como al Nitro pdf reader free.
- Inscribirse en un foro sobre alcoholismo como este y contribuir a aclarar dudas y a dar el mensasje sobre AA.
- Hacer ejercicio o comenzar a hacerlo, en particular de manera moderada que ayude a relajar la mente.
